跑步机安全
跑步机有先进的技术在过去的二十年里一个水平,他们不再是“一刀切”使用。大多数商用跑步机的多个特性要求新用户之前,花些时间来熟悉设备跳上速度快走或慢跑。健康和健身中心是明智的建立跑步机的安全政策和程序向其成员降低受伤的风险。根据美国消费者产品安全委员会在美国医院急诊治疗大约24400 2014年跑步机相关的伤害
成员取向
俱乐部新成员取向往往是在捍卫受伤索赔时确定客户不当使用的设备。取向的一部分应该具体到跑步机和心血管设备改善成员正确使用设备的能力。俱乐部的员工需要花时间去显示成员各种跑步机控制包括启动和停止、速度、坡度和紧急安全特性。方向也应该解释了俱乐部的跑步机使用安全政策旨在提高安全性和降低操作员错误。常见的安全建议使用rails踩的时候,从跑步机。
减少干扰
许多跑步机事故发生在设备上调整音乐一员,检查手机的消息,同时改变速度和坡度,或者另有分心。保持安全的移动带跑步机可以为新用户一个学习曲线。搭配分心时,一场意外或是摔的可能性会增加两倍。健康俱乐部应该考虑跑步机政策,包括不使用手机或将手机放置在“飞行模式”。这可以帮助减少潜在的分心的来电或短信。改变前的速度改变坡度建议帮助用户保持重心在使用跑步机。
跑步机的安全性能
现代的跑步机通常配备了紧急停车系统组成的恐慌按钮,绳索与剪辑,或两者兼而有之。俱乐部经常是不称职的要求使用安全功能,如果使用得当,被证明能减少事故的发生。鼓励员工走过有氧运动区域和提醒成员利用安全设备。包括提到安全设备定位文件签署可能帮助保护如果成员受伤不能正常使用它。
跑步机设置
尽管制造商警告和最佳实践建议跑步机间距,仍有一些用跑步机健身俱乐部建立彼此太接近。
跑步机设置得太近的意思是,在发生下降,没有为用户逃避带移动。严重的伤害或死亡可能发生摩擦。美国运动医学学院对跑步机使用两页的出版物提供优秀的安全信息。这篇文章是写给家庭用户,但大部分的信息可以很容易地帮助健身中心发展的指导方针,比如推荐的6到8英尺的机器背后的清算。
移动的表面
跑步机事故经常发生当一个成员的步骤在跑步机上,当他们不能告诉带移动。安静的汽车新车型和嘈杂的健身环境造成这一损失情况。对这个问题的一个简单的解决方案是将两个高度耐用的防滑贴在跑步机上带的边缘。随着带贴纸将被提醒潜在的用户移动的皮带。重要的是要定期检查粘合剂,以确保他们不脱皮。标志在有氧运动区关注移动皮带也是明智的。
监督
在健身房锻炼成员,这是一个好主意来鼓励客户检查和一个朋友之前和之后他们的会话。如果这个人工作未能入住,朋友可以检查它们,如果需要打电话求助。最近去世的一位杰出的商人,而他在跑步机上锻炼在假期增加了关注好友系统来改善安全的重要性美国运动医学学院* *,2011年,经允许使用www.ascm.org
* * *http://www.nytimes.com/2015/05/05/technology/dave-goldberg-cause-of-death.html
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